Jak wiecie zdrowe odżywianie w naszym domu leży mi szczególnie na sercu, pisałam o tym na przykład TUTAJ
Dziś będzie o zdrowej kolacji. Pomysłów na śniadania i obiady nam nie brakuje. Zawsze mam problem z kolacją, chcę żeby była pożywna, a jednocześnie lekka i nie obciążająca nasze żołądki.
Na topie u nas są płatki jaglane. Znalazłam już jakiś czas temu gdzieś fajny przepis na zapiekankę i mamy dla Was dziś coś na słodko. Zapiekanka z płatków jaglanych na słodko. Poniższy przepis na trzy, a nawet cztery porcje.
S K Ł A D N I K I
130 g płatków jaglanych
3 szklanki mleka ( w naszym przypadku pół na pół z wodą)
gruszka lub jabłko
szczypta soli
1 jajo
3 łyżki jogurtu naturalnego
4 łyżki dżemu, my dodaliśmy własnej roboty z truskawek o którym pisałam TUTAJ
wanilia do smaku
cynamon do smaku
2 łyżki płatków migdałów
Mleko zagotować ze szczyptą soli. Wsypać płatki jaglane i gotować do momentu kiedy wchłoną całe mleko. Lekko ostudzić.
Wymieszać ze startą na grubych oczkach gruszką lub jabłkiem, jajkiem, jogurtem, cynamonem i wanilią. Przełożyć połowę masy do naczynia żaroodpornego lub kokilek do środka dodać dżemu i przełożyć pozostałą masą.
Zapiekać w piekarniku 25 – 30 minut w 180 stopniach. Pod koniec pieczenia posypać płatkami migdałowymi, które podczas przygotowania Mikołaj wyjadł.
Jak wspomniałam brakuje nam przepisów na zdrowe kolacje.
W związku z tym razem z marką BEABA, która tak, jak my promuje zdrowe odżywianie dzieci mamy dla Was konkurs!!!
Reguły konkursu są bardzo proste:
– podaj w komentarzu przepis na zdrową kolację wraz ze swoim adresem email, a jeżeli masz ochotę to podeślij nam zdjęcie gotowego dania na adres hanna.garbarczyk@gmail.com
– kliknij „Lubię to” na naszym profilu KLIK i na profilu Beaba KLIK
Dwie osoby, które zaskoczą nas najlepszymi i najzdrowszymi przepisami otrzymają jedne z poniższych zestawów.
1. Miseczka Ellipse KLIK + Kubeczek Ellipse 3 w 1 KLIK
2. Sztućce plastikowe w etui KLIK + Miseczka Ellipse KLIK
Konkurs trwa od 10.09. 2014 do 21.09.2014 do północy.
Wyniki podamy do 23. września.
