Zdrowe zamienniki #5

Bardzo dawno nie było wpisu z tego cyklu. Zatem dziś 4 propozycję zdrowych zamienników, niby tylko 4, ale jak zobaczycie jak pysznie wyglądają i jaki dobry mają skład będziecie je chcieli mieć pod ręką czy w lodówce. Kiedy Mikołaj prosi o coś słodkiego staram się wyszukiwać zdrowe alternatywy, czasem bywa ciężko i przez żołądek przechodzi nie […]

Czytaj dalej

Warzywa jesienią?! Pewnie!

Jesień wielu osobom kojarzy się z końce. Końcem wakacji, ciepła, beztroski, końcem biegania na boso, a nawet końcem warzyw i owoców na targach. Nic bardziej mylnego. Tak, jak przy pierwszych czterech mogę się zgodzić tak na owoce i warzywa się nie godzę;) Wrzesień, październik i listopad to też sezon na dużo dobra w postaci kolorów do […]

Czytaj dalej

Wariacja na temat lodów wegańskich

Sezon na lody trwa w najlepsze! Wariacji na ich temat jest bez liku. Absolutny szał dotyczy cały czas lodów naturalnych i bosko! Smaki są tak przeróżne, że same nazewnictwo powoduje, że ślinianki pracują jeszcze intensywniej! Chyba w zeszłym roku (w Poznaniu napewno) swoją premierę miały lody tajskie, prócz usatysfakcjonowanych kubków smakowych usatysfakcjonowany był nasz jeszcze jeden zmysł, wzrok! […]

Czytaj dalej

Wakacyjna apteczka dla dziecka

Dostałam maila od mojej czytelniczki z prośbą o wpis dotyczący tego, co zabieramy ze sobą na wakacje, co zawiera nasza wyjazdowa apteczka. UBEZPIECZENIE Ubezpieczenie to u nas podstawa! Nie ruszamy się na wakacje bez zabezpieczenia psychicznego w postaci apteczki. Ubezpieczeniem zawsze zajmuje się tata Tomka, więc wiemy, że zawsze zabezpieczy nas od wszelkich hipotetycznych nieszczęśliwych wypadków. […]

Czytaj dalej

Top 10 zdrowych przekąsek dla dzieci na wakacje

Mam lekkiego bzika na punkcie zdrowego żywienia całej rodziny, bardzo lekkiego;) W głowie mimochodem często robię sobie rachunek sumienia ile owoców, warzyw i innych zdrowych różności przeszło danego dnia przez żołądek Mikołaja. W wakacje lekko odpuszczam, ilość zjedzonych rzeczy zwanych „coś słodkiego”, więc czytaj lody w ilości wielokrotnej i inne cudne sezonowe wynalazki może przyprawić o zawrót […]

Czytaj dalej

Vege żurek z pieczonymi ziemniakami i łososiem

Vege żurek?! Ale jak vege? – zapytał Tomek. Tak, vege! Dziś pokażę Wam bezmięsną wersję żurku. Z pieczonymi ziemniakami, soczewicą i wędzonym łosiem, brzmi nie dość, że vege to jeszcze trochę fusion. Przepis nie jest mocno skomplikowany, trochę podpierałam się tym z Jadłonomii żeby móc złapać „ten smak”, mój żurek jest trochę jak żurek, a trochę jak […]

Czytaj dalej